Atemkurs

Durch richtiges Atem fließt uns Energie und vitale Kraft zu.

Viele Menschen benutzen leider nur den oberen Teil ihrer Lungen, daraus ergeben sich viele Krankheiten.

Die Yogalehre besagt, dass wir mit gezielten Atemübungen zahlreiche Krankheiten lindern, evtl. sogar heilen, und so unsere Vitalität wiedergewinnen können.

Yoga Atemübungen können u.a. helfen

das Atmungssystem und das Herz- Kreislaufsystem gesund zu halten
alle Zellen des Organismus mit Sauerstoff zu versorgen
Krankheiten des Atmungssystems vorzubeugen und zu heilen
ein Ungleichgewicht in unserem Energiehaushalt auszugleichen
Emotionen zu harmonisieren
Ängste und Reizbarkeit zu überwinden
den Geist auf die Meditation vorzubereiten
u.v.m