Lachyoga

Lachyoga ist eine dynamische Meditation, um den Geist zu beruhigen – wenn wir lachen, können wir nicht denken, wenn wir denken, können wir nicht lachen. Und Gott hat uns ein enormes, großes Lachpotential mitgegeben, damit unser grübelnder Geist auch mal zur Ruhe finden kann.                                                                                                                Lachen ist ansteckend.

Lachyoga..

• aktiviert alle Regionen des Gehirns
• löst ein Feuerwerk an elektronischen Impulsen aus
• aktiviert bis zu 300 Muskeln
• regt die Verdauung an
• reduziert die Produktion der Stresshormone 
• setzt Glückshormone frei
• stärkt das Nervensystem
• reguliert den Blutdruck
• fördert einen erholsamen Schlaf